Ingyenes könyvtár - Új könyvek

A hasizom erősítése - Roberto Maccadanza

NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Roberto Maccadanza
ISBN: 9789637268656
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI MP3
IDŐPONTJA: 2009
MÉRET: 5,58

A legjobb A hasizom erősítése a fájl itt található

ÁR: INGYENES

A könyvről:

A hasizom erősítése leírása A könyvben szereplő gyakorlatok segítenek nekünk, hogy megtaláljuk testünk belső egyensúlyát, elkerüljük a krónikus betegségeket. Megismerkedhetünk az izmok (elsősorban a hasizom) munkájával; megtanulhatjuk a helyes légzéstechnikákat, bemelegítő- és nyújtógyakorlatokat. Támpontokat kaphatunk a helyes önértékeléshez, de étkezési tanácsok és várandósság idejére szóló mozgássorok is szerepelnek a kötetben. Mindezek - akár sporteszközök használatával együtt - segítenek abban, hogy meglepő eredményeket érjünk el.